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Cheminer à son rythme vers une vie plus harmonieuse et altruiste
Pour vous accompagner tout au long de votre cheminement, nous mettons à votre disposition, des articles et des vidéos sur la psychologie contemplative et la méditation thérapeutique. Ces ressources sont élaborés à votre demande ou en fonction des thématiques sur lesquelles nous sommes sollicités actuellement. N'hésitez pas à partager et commenter.
Delphine de Préville
22 janv.1 min de lecture
Ouvrir son cœur
Je vous propose une petite minute de pause contemplative durant cette journée pour apprendre à ouvrir son cœur. Peut-être êtes-vous pris...
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Delphine de Préville
10 juin 20232 min de lecture
Relation saine versus relation toxique
Une relation saine est une relation éthique et bienveillante. A l'inverse, la relation inadaptée ou toxique est par définition égotique.
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Delphine de Préville
9 juin 20233 min de lecture
Les causes de la souffrance au travail
La souffrance au travail liée au stress et à l’anxiété marque le déséquilibre entre la perception des contraintes de l’environnement et ...
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Delphine de Préville
8 juin 20232 min de lecture
Le traitement du stress au travail
Le salarié en souffrance s’adresse au psychologue pour parler de stress, d’angoisse, de conflit au travail, d’accident.
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Delphine de Préville
7 juin 20232 min de lecture
Le chemin thérapeutique
La démarche thérapeutique consiste à soulever le voile de notre névrose pour laisser apparaître ce bon fond, ce bon cœur inconditionnel. Cet
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Delphine de Préville
6 juin 20232 min de lecture
Les conséquences du stress
Voici ci dessous une liste non exhaustive des symptômes et des effets du stress dans notre quotidien.
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Delphine de Préville
6 juin 20232 min de lecture
Souffrance versus santé
La motivation à méditer émerge de la souffrance et du stress. La souffrance s’exprime par des émotions, un mal-être, des douleurs physiques,
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Delphine de Préville
5 juin 20234 min de lecture
La thérapie contemplative
L'approche contemplative propose une relation bienveillante et empathique entre le thérapeute et le client/patient.
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Delphine de Préville
4 juin 20233 min de lecture
Les six états mentaux
Dans le dharma, les six mondes correspondent à six états mentaux, six types de projections sur le monde, six façons de relationner.
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Delphine de Préville
30 mai 20231 min de lecture
Les cinq énergies de sagesses
L'un des objectifs thérapeutiques est de cerner et de dépasser nos limitations identificatoires pour rétablir une harmonie, un équilibre ent
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Delphine de Préville
5 mai 20231 min de lecture
Koan 01
(Un koan est un texte qui invite à la contemplation et à la méditation) La vie est un non-événement, Dans lequel tout peut se produire,...
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Delphine de Préville
20 avr. 20231 min de lecture
Finalement, l'éveil
Finalement,
Réaliser ce que nous sommes c’est revenir à la racine de l’être. C'est l'éveil.
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Delphine de Préville
28 mars 20232 min de lecture
La voie du cœur
La voie du cœur : un effondrement du château de cartes de nos illusions.
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Delphine de Préville
9 févr. 20232 min de lecture
La douceur en thérapie
La thérapie par la douceur est ce qu’ expose l’écoute profonde.
La douceur ne peut se feindre. Elle est éminemment incarnée.
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Delphine de Préville
8 févr. 20232 min de lecture
La posture du thérapeute dans le mandala de l’amour inconditionnel
Le thérapeute contemplatif s'exerce durant les entretiens à développer et conserver une posture de bonté envers autrui, comme envers lui-mêm
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Delphine de Préville
24 janv. 20232 min de lecture
Méditer sur le flot de pensées
Au début, méditer peut être difficile, car notre esprit est habitué à être constamment occupé par des pensées discursives, des images et des
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Delphine de Préville
11 janv. 20232 min de lecture
Quel guerrier êtes-vous ?
Il existe différents guerriers d’éveil, différents thérapeutes de l’esprit.
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Delphine de Préville
14 déc. 20221 min de lecture
Les trois qualités de la Pleine Conscience
La pleine présence ou plus communément la "pleine conscience" - Mindfulness - revêt trois qualités essentielles.
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Delphine de Préville
30 nov. 20221 min de lecture
Être inspiré
Être inspiré, c'est s'en remettre à plus vaste que soi.
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Delphine de Préville
24 nov. 20221 min de lecture
Revenir en ce qui perçoit
Il existe différentes pratiques pour réaliser la vacuité du soi et des phénomènes. Je vous propose ici l'une d'entre elles qui passe par la
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