Cheminer à son rythme vers une vie plus harmonieuse et altruiste
Pour vous accompagner tout au long de votre cheminement, nous mettons à votre disposition, des articles et des vidéos sur la psychologie contemplative et la méditation thérapeutique. Ces ressources sont élaborés à votre demande ou en fonction des thématiques sur lesquelles nous sommes sollicités actuellement. N'hésitez pas à partager et commenter.
Ouvrir son cœur
Méditer sur le flot de pensées
Revenir en ce qui perçoit
Méditation sur le vide intérieur
Méditer avec la douleur : méditation guidée facile
Comment calmer ses angoisses ?
Méditer sur la souffrance
La pratique essentielle de méditation
La pratique de la météo intérieure
Les huit consciences duelles
Méditation sur le son
La micro sieste
Méditer sur la confiance
Comment méditer sur la tristesse
Méditation sur le stress, l'anxiété et le manque d'estime de soi
Rappel sur la pratique de la méditation
Pause contemplative de pleine conscience pour les débutants
Revenir aux fondamentaux de la méditation
La méditation accueillir - offrir
Apprendre à s'aimer