Education thérapeutique à l'écoute profonde

Apprentissage des bases de l'’écoute profonde. Nous nous inspirerons des cinq éléments pour développer cette écoute.

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Objectif

Apprendre à s’accueillir soi-même, Avoir plus de clarté sur notre vie intérieure. Apprendre à bien écouter l’autre. Laisser émerger une voie de libération des tensions et des conflits. Développer une attitude thérapeutique et préventive inconditionnelle, en toute circonstance.

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Ce programme peut être considéré comme un prérequis pour entamer la formation de facilitateur de Pleine Présence. 

Comment apprivoiser les souffrances inerrantes à notre condition humaine ? Nous parlerons de la douleur, de la maladie, de la vieillesse, de la mort et de comment bien vivre ses deuils. Nous verrons comment la contemplation permet un soulagement. 

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Objectif

Se familiariser avec l'impermanence et le cycle de la vie. Apprivoiser la souffrance liée à l'insatisfaction, à la douleur, à la maladie, à la vieillesse, à la mort, au sentiment d'incomplétude et à la perte de sens. Apprendre à écouter profondément. Laisser émerger une voie d'accompagnement dans la souffrance,. Développer une attitude thérapeutique  inconditionnelle, libre de saisie, en toute circonstance.

Nous avons à notre portée plusieurs façons de nous relier à l’autre. Nous verrons comment les relations, les conflits et les relations dites « toxiques » peuvent nous permettent de mieux nous connaître. Nous apprendrons à nous relier avec bienveillance aussi bien avec l’autre qu'avec soi-même pour dépasser les tensions existantes.

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Objectif

Accueillir soi-même comme autrui avec douceur. Avoir plus de clarté et sortir du syndrome du sauveur et des relations toxiques. Enrichir la situation en entrant dans un véritable amour authentique et profond. Laisser émerger en soi connaissance, estime, confiance et ouverture. 

Comment apprivoiser nos émotions et mieux les comprendre ? Nous aborderons ces différentes énergies dans leurs styles d'expression, leur qualités. et leurs expressions névrotiques. Nous verrons comment les émotions peuvent nous permettent de mieux reconnaître dans nos besoins et nos ressources. 

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Objectif

Mieux connaître le jeu des émotions. Avoir plus de clarté sur notre sensibilité émotionnelle : percevoir nos besoins, les traumas non encore digérés. Apprendre à bien écouter. Accueillir les émotions et laisser se dévoiler leur intelligence. Développer un discernement bienveillant et habile, en toute circonstance.

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Le haut potentiel de sagesse et l'hypersensibilité. Introduction aux différentes intelligences : mentale, émotionnelle, relationnelle, fonctionnelle.  Nous découvrirons différents modes de fonctionnement de notre esprit et verrons en quoi ils révèlent des talents que nous portons en germe et qui restent le plus souvent insoupçonnés. A travers l'écoute profonde, nous serons invités à les apprivoiser pour mieux nous relier à notre santé fondamentale. 

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Objectif

Mieux se connaître, s'aimer et se comprendre. Apprendre à bien écouter à travers les 6 sens. Avoir plus de clarté sur la vie intérieure qui nous habite : les ressources, les talents mais aussi les effets d'un mauvais usage de ces derniers sur notre santé.

Comment vivre sans stress ? Comment traiter l'hyperactivité et éviter le surmenage, le burn out, bore out et les tensions au travail. Nous dépasserons le clivage souffrance-santé pour découvrir une autre façon d’expérimenter l’activité et le travail dans notre quotidien. Nous parlerons du rythme de nos vies, du stress, de la frustration mais aussi de la façon dont la voie contemplative développe la santé au quotidien. 

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Objectif

Connaître notre style d’investissement dans nos activités. Dépister la souffrance au travail et apprendre à la traiter. Connaître les bases comportementales, écologiques et vertueuses d’une pleine présence en activité. Favoriser les quatre activités éveillées dans ces cinq styles.

Nous aborderons les étapes de vie d'un couple et discuterons des spécificités du couple dans sa relation intime tout en gardant une approche contemplative.

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Objectif

Mieux comprendre la dynamique du couple. Avoir plus de clarté sur nos aspirations et celles d’autrui. Apprendre à mieux s’écouter et écouter l’autre. Laisser émerger une voie de communion profonde.

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Des rencontres ponctuelles, inscription à la carte, selon le besoin de chacun, uniquement accessible aux personnes qui ont participé à un module d'écoute profonde.

Objectif

Intégrer l'écoute profonde dans sa vie : personnelle et professionnelle. Développer la présence inconditionnelle. Affiner sa compréhension et sa pratique